El ajo ha sido un ingrediente sabroso en la cocina, pero también es conocido por sus propiedades medicinales y su capacidad para promover una salud óptima. En un estudio publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 84, No. 5, 1027-1032, en noviembre de 2006, se evidencia que las personas que comen cantidades elevadas de cebolla y ajo presentan menos probabilidades de desarrollar diversos tipos de cáncer. Por eso, en este artículo, te contamos los beneficios del ajo para la prevención de enfermedades y cómo puedes consumirlo.
A continuación te vamos a responder las siguientes preguntas:
1. ¿Cuáles son los beneficios del ajo para la salud?
2. ¿Cuáles son los beneficios de comer el ajo crudo?
3. ¿Cuáles son las contraindicaciones de comer ajo crudo?
4. ¿Cómo puedo consumir el ajo?
5. ¿Cómo controlar el mal aliento después de consumirlo?
6. ¿Existen otros efectos secundarios?
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