¿Dónde puedo encontrar pañales gratis?
Uno de los gastos más comunes y del que no podemos escapar en el cuidado de nuestros bebés, son los pañales. Los pañales son una necesidad que pueden acumularse rápidamente, por lo que es vital saber que existen organizaciones confiables que ofrecen pañales gratis. Los programas y los requisitos de elegibilidad varían según el estado. Puedes conseguir pañales a través de muestras gratuitas de marcas reconocidas, centros de distribución de pañales gratuitos para madres solteras, organizaciones sin fines de lucro y bancos de pañales. Creamos un artículo completo sobre cómo puedes obtener pañales gratis. Para obtener más información, haz clic aquí.
¿Hay organizaciones que ofrecen comida gratis?
Varios programas destinan sus recursos económicos para brindar alimentos gratuitos o a bajo costo a personas de escasos recursos. A continuación, encontrarás más información sobre algunos de estos programas:
Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC por sus siglas en inglés)
- WIC es un programa de nutrición del gobierno del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA por sus siglas en inglés) que brinda beneficios a personas vulnerables y de bajos ingresos y se enfoca principalmente en la atención médica y la nutrición de mujeres embarazadas de bajos ingresos, mujeres con infantes y niños menores de cinco años.
- Los participantes de WIC reciben cheques o cupones para comprar alimentos saludables aprobados por el programa cada mes. Los participantes también pueden usar estos cupones para comprar frutas y verduras frescas en los mercados de agricultores participantes (farmer ‘s markets en inglés). Para obtener más información sobre cómo solicitar WIC, haz clic aquí.
Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP por sus siglas en inglés)
- SNAP o antes conocido como estampillas de comida, es uno de los programas de ayuda alimentaria más grande de los Estados Unidos. SNAP es un programa federal del USDA que ayuda a las personas de bajos ingresos a pagar alimentos y comestibles saludables, como productos frescos, granos, productos lácteos, pescado y carne.
Los beneficiarios reciben una tarjeta con beneficios que se pueden usar como tarjeta de crédito o débito en tiendas de comestibles autorizadas. Es importante saber que estas tarjetas solo funcionan en ciertos lugares. Para más información sobre cómo solicitar SNAP, haz clic aquí.
Programa Nacional de Almuerzos Escolares (NSLP por sus siglas en inglés)
- NSLP es un programa de ayuda alimentaria por el gobierno federal que opera en escuelas públicas y privadas sin fines de lucro e instituciones residenciales de cuidado infantil. El NSLP proporciona almuerzos gratuitos o con descuento a los estudiantes elegibles cuyos ingresos familiares están por debajo de ciertas «pautas de pobreza», lo que hace posible que las escuelas sirvan almuerzos nutritivos y asequibles a los estudiantes todos los días.
- Los niños de hogares con ingresos iguales o inferiores al 130 % del nivel de pobreza tienen derecho a comidas gratuitas. Aquellos con ingresos entre 130% y 185% del nivel de pobreza son elegibles para comidas a precio reducido.
¿Qué es Head Start y quién es elegible para este programa?
Head Start es un programa federal que promueve la preparación escolar de niños desde el nacimiento hasta los cinco años de edad de hogares de bajos ingresos al mejorar su desarrollo cognitivo, social y emocional. Este programa gratuito facilita el cuidado de niños y brinda a las madres recursos para apoyar la educación y la salud de sus hijos. Para ser elegible, debes cumplir con las pautas de pobreza publicadas por el gobierno federal. Los niños desde el nacimiento hasta los cinco años de edad de hogares de bajos ingresos son elegibles para los servicios de Head Start y Early Head Start. Para obtener más información, haz clic aquí.
¿Dónde puedo encontrar información sobre viviendas asequibles?
El Departamento de Vivienda y Desarrollo Humano de EE. UU. cuenta con un Programa de Vales de Elección de Vivienda, conocido como Sección 8. Este programa ayuda a las personas de bajos ingresos a pagar una vivienda decente, segura y en buen estado. La elegibilidad para este subsidio de vivienda la determina la Agencia de Vivienda Pública (PHA por sus siglas en inglés) y se basa en el ingreso anual total y el tamaño de la familia. A su vez, está limitado a ciudadanos estadounidenses y categorías específicas de no ciudadanos que tienen un estatus migratorio elegible. Para obtener más información sobre los requisitos de elegibilidad y el proceso de solicitud, haz clic aquí.
¿Existen programas que ayuden con los costos de servicios públicos y calefacción?
Las temporadas de otoño e invierno pueden ser una época de ansiedad para millones de hogares con ingresos bajos en los Estados Unidos. El costo de calentar tu hogar y las facturas de servicios públicos tienden a subir mucho durante estos tiempos. Afortunadamente, el Programa de Asistencia de Energía para Hogares de Bajos Ingresos (LIHEAP por sus términos inglés) puede ayudarte con estos costos. LIHEAP ayuda a los hogares de bajos ingresos a pagar el costo de enfriar y calentar sus hogares. Este programa puede ayudarte a preparar tu hogar para los meses de invierno brindándole servicios como:
- Reparaciones en tu hogar relacionadas con climatización y energía que hacen que tu hogar sea más eficiente, energéticamente y
- Reducir tus facturas de energía.
No es necesario ser propietario de una vivienda para recibir este beneficio. Sin embargo, otros requisitos de elegibilidad varían según el estado. Para obtener más información, haz clic aquí.
¿Dónde puedo encontrar ropa de invierno gratis en buen estado?
Conseguir ropa puede llegar a ser una de las necesidades básicas más costosas. Lo bueno es que puedes encontrar ropa gratis en buen estado en los siguientes lugares:
- Iglesias: las iglesias locales tienen centros de ropa que ofrecen ropa gratis a cualquier persona que lo necesite. En la mayoría de las iglesias, no hay requisitos de elegibilidad y, por lo general, no tienes que mostrar prueba de ingresos para recibir ayuda.
- Grupos de Facebook/Facebook Marketplace: no pases por alto Facebook Marketplace como un lugar para obtener ropa gratis. Simplemente usa la barra de búsqueda y escribe una frase como “ropa gratis” o “gratis” y explore lo que está disponible cerca de ti. Muchas comunidades también tienen grupos de Buy Nothing (No compres nada) en Facebook donde las personas publican cosas que están regalando, como ropa, zapatos y más. No hay requisitos de elegibilidad, todo lo que necesitas es una cuenta de Facebook para acceder a estos grupos.
- Freecycle.org: Freecycle Network es una organización sin fines de lucro que te conecta con personas locales que regalan cosas gratis. Todo lo que tienes que hacer es registrarte con tu correo electrónico para crear una cuenta gratuita.
Para más organizaciones y programas que ofrecen ropa gratis, haz clic aquí.
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